Svaigi augļi katrai dienai Nevar kļūdīties, groziņā liekot svaigus augļus. Augļi satur daudz šķiedrvielu, stiprina imunitāti un palīdz cīnīties pret vīrusiem. Tāpēc tā ir produktu grupa, ko vajadzētu iekļaut ēdienkartē katru dienu!