Vegānie auzu pārslu cepumi

  • Gatavošana 30min
  • Viegli
Vegānie auzu pārslu cepumi
Liene Zemīte

Sastāvdaļas

  • Amaranta milti
     50 g
  • Pilngraudu auzu pārslas
     200 g
  • Kokosriekstu eļļa
     100 g
  • Banāns
     1 gab.
  • Kaltētas dzērvenes
     50 g
  • Sezama sēklas
     30 g
  • Riekstu maisījums
     50 g
  • Dateles
     50 g
  • Žāvētas aprikozes
     50 g
  • Agaves sīrups
     30 g

Novērtē recepti Paldies par vērtējumu!

Instrukcijas

Noderīgi

Šī recepte ir paredzēta: n porcijām. Mainot porciju daudzumu, automātiski tiek mainīts nepieciešamo sastāvdaļu daudzums. Dažos gadījumos tas var ietekmēt pagatavošanas laiku. [2, *] Šī recepte ir paredzēta: n porcijām. Mainot porciju daudzumu, automātiski tiek mainīts nepieciešamo sastāvdaļu daudzums. Dažos gadījumos tas var ietekmēt pagatavošanas laiku.

Sablendē banānu, dateles un aprikozes.

Riekstus nedaudz sasmalcini.

Visas sastāvdaļas sajauc viendabīgā masā un gatavo aplīšus, kārto tos uz pannā ieklāta cepampapīra.

Cep iepriekš sakarsētā krāsnī 175 grādos aptuveni 10 minūtes jeb kamēr cepumi zeltaini brūni.

Pirms ēšanas cepumus atdzesē, jo tie var drupt

Līdzīgas receptes

Ābolu krambls

1h • Viegli

Franču kartupeļu salāti

1h 30min • Vidēji grūti

Dārzeņu karijs

30min • Viegli

Gvakamole

30min • Viegli
Dzīvesstils
Noderīgi

Informācija par 30 dienu zemāko pārdošanas cenu mājaslapā norādītajām precēm, kuras nav ātrbojīgas, pieejama tirdzniecības vietā (pie preces cenu zīmes) vai arī e-veikalā.