Zaļais enerģiskais smūtijs

  • Gatavošana 10min
  • Viegli
Zaļais enerģiskais smūtijs
Normunds Baranovskis

Sastāvdaļas

  • Krokotais lapu kāposts
     2 gab.
  • Svaigi spiesta ābolu sula
     3 gab.
  • Burkāni
     50 g
  • Avokado
     0.5 gabali
  • Banāns
     1 gab.

Novērtē recepti Paldies par vērtējumu!

Kā gatavot

Noderīgi

Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Liec visas sastāvdaļas blendera krūzē un samal gardā smūtijā. Ieteikums: ja lieto nerīvētu burkānu, izspied sulu kopā ar āboliem.

Līdzīgas receptes

Kārtainās mīklas un siera uzkoda

40min • Vidēji grūti
Dzīvesstils