Aikāgaršo brokastu maisījums

  • Sagataves 5min ,  Gatavošana 10min
  • Viegli

Sastāvdaļas

Sastāvdaļas

  • Pilngraudu auzu pārslas
     250 g
  • Riekstu un kaltēto augļu maisījums (t.s. studentu brokastis)
     250 g
  • Medus
     2 ĒK

Pagatavošana

Vērts zināt

Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Uzkarsētā pannā karamelizē auzu pārslas ar medu.

Atdzesē atsevišķā traukā. Samaisa kopā ar riekstiem un kaltētiem augļiem vai ogām.

Savām brokastu pārslām lieto tos riekstus un augļus, kuri tev vislabāk garšo.

Liek slēgtā traukā.

Iznākums: 500 g garšīga un veselīga brokastu pārslu maisījuma

Ēdiens satur ogļhidrātus, dažādus vitamīnus, tas bagāts ar dažādām minerālvielām.

Veselīgas, ātri pagatavojamas un garšīgas brokastis ir Aikāgaršo!

Novērtē recepti Paldies par vērtējumu!