Garšaugos sautēts tītars

Gatavošana 1h
Vidēji grūti

Sastāvdaļas

Tītara fileja

500 g
Granātābols

1 gab.
Dilles

4 bunte (-s)
Pētersīlis

4 bunte (-s)
TImiāns

1 bunte (-s)
Koriandrs

1 bunte (-s)
Piparmētra

2 bunte (-s)
Spinātu lapas

200 g
Ķiploks

1 gabali
Rozīnes

1 sauja (-s)
Citrons

1 gab.
Valrieksti

2 šķipsniņa (-s)
Ūdens

500 ml
Sāls

pēc garšas

Kā gatavot

Noderīgi

Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Tītaru sagriez lielos gabalos.

Ķiploku pārgriez uz pusēm ar visu mizu.

Visus zaļumus sagriez, bet ne pārāk smalki.

Tītaru liec katlā, tad to pārklāj ar garšaugiem.

Pārlej pāri ūdeni un pa virsu garšaugiem liec ķiploku, rozīnes un valriekstus.

Visu sautē zem vāka aptuveni 40 minūtes.

Tad pieliec klāt sāli un citrona sulu pēc garšas.

Iemaisi svaigos spinātus un pasniedz ar nomizotu granātābolu.

Līdzīgas receptes

Kuskuss ar dārzeņiem un vistu

30min • Viegli

Lienes Zemītes receptes

Risotto ar pikšu

1h • Viegli

Ilzes Auzeres receptes

Pasta primavera

45min • Viegli

Normunds Baranovskis

Normunda Baranovska receptes

Plakanmaize ar cāļa medaljoniem

25min • Vidēji grūti

Normunds Baranovskis

Normunda Baranovska receptes

Cāļa cepetis ar burkāniem

1h 10min • Vidēji grūti

Skābeņu zupa

45min • Viegli

Ēdienreize

Deserti Brokastis Pusdienas Vakariņas Uzkodas Dzērieni

Uzturs

Vegāniem Veģetāriešiem Bezglutēna ēdieni Bez laktozes ēdieni Maratonistiem Bērniem

Ēdienu veidi

Zupas Salāti un uzkodas Karstā gaisa aerogrils Pamatēdieni Sautējumi Kūkas Pīrāgi Smūtiji Mērces Pankūkas Marinējumi

Pamatsastāvdaļas

Cūkgaļa Liellopu gaļa Putnu gaļa Zivis un jūras veltes Dārzeņi Pasta Miltu ēdieni Siers Rīsi Ogas

Svētki

Dzimšanas diena Valentīna diena Lieldienas Līgo Grila sezona Halovīni Novembra svētku galdam Ziemassvētki un Jaunais gads Pavasaris Vasara Rudens Ziema

Pasaules virtuve

Meksika Āzija Skandināvija Eksotiski Itālija Pikants Skandināvija