Kivi salāti ar garnelēm

Gatavošana 20min
Viegli

Sastāvdaļas

Salāti

Kivi

1 gab.
Garneles

100 g
Avokado

0.5 gabali
Spināti

2 šķipsniņa (-s)
Sarkanais sīpols

2 šķēlīte (-s)
Chia sēklas

1 tējk.

Mērce

Olīveļļa ar ķiplokiem

2 ēdamk.
Balzamiko etiķis

1 tējk.
Medus

0.5 tējk.
Citrona sula

0.33 gab.
Sāls

šķipsniņa
Pipari

šķipsniņa

Kā gatavot

Noderīgi

Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Gatavo mērci: sajauc visas norādītās sastāvdaļas bļodiņā.

Uz šķīvja kārto salātus, garneles, kivi, sīpolu un avokado ripiņās, pārlej ar mērci, pārkaisi čia sēklas.

Garneles ieteicams pirms gatavošanas paturēt čili-ķiploku eļļā.

Sīpola ripiņas pusstundu paturi balzametiķī, lai iemarinējas.

Līdzīgas receptes

Tīģergarneļu iesmiņi saldskābajā marinādē ar dārzeņiem

20min • Viegli

Kartupeļu salāti ar kūpināto lasi

30min • Viegli

Normunds Baranovskis

Normunda Baranovska receptes

Skotu ola palijas apvalkā

40min • Vidēji grūti

Lienes Zemītes receptes

Siera nageti

45min • Vidēji grūti

Normunds Baranovskis

Normunda Baranovska receptes

Zaļo lapu salāti ar sojas un etiķa mērci

20min • Vidēji grūti

Ilzes Auzeres receptes

Portobello sēnes pildītas ar sieru, rīvmaizi un mednieku desiņām

1h • Vidēji grūti

Ēdienreize

Deserti Brokastis Pusdienas Vakariņas Uzkodas Dzērieni

Uzturs

Vegāniem Veģetāriešiem Bezglutēna ēdieni Bez laktozes ēdieni Maratonistiem Bērniem

Ēdienu veidi

Zupas Salāti un uzkodas Karstā gaisa aerogrils Pamatēdieni Sautējumi Kūkas Pīrāgi Smūtiji Mērces Pankūkas Marinējumi

Pamatsastāvdaļas

Cūkgaļa Liellopu gaļa Putnu gaļa Zivis un jūras veltes Dārzeņi Pasta Miltu ēdieni Siers Rīsi Ogas

Svētki

Dzimšanas diena Valentīna diena Lieldienas Līgo Grila sezona Halovīni Novembra svētku galdam Ziemassvētki un Jaunais gads Pavasaris Vasara Rudens Ziema

Pasaules virtuve

Meksika Āzija Skandināvija Eksotiski Itālija Pikants Skandināvija