Steidzīgo rītu brokastu maisījums

  • Sagataves 15min ,  Gatavošana 1min
  • Viegli

Sastāvdaļas

Sastāvdaļas

  • Rimi četru graudu pārslas
     400 g
  • Rimi mandeles
     150 g
  • Rimi Indijas rieksti
     150 g
  • Sēklu maisījums
     150 g
  • Lobītas zaļas pistācijas
     50 g

Pagatavošana

Vērts zināt

Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Sadrumstalo riekstus, sajauc tos kopā ar pārslām un sēklām.

Pirms pildi burkās, apgrauzdē tos cepeškrāsnī vai uz pannas un atdzesē. Tā tie iegūs patīkamāku un izteiktāku garšu. 

Šeit pēc izvēles vari pievienot arī maltu kanēli vai citas tev tīkamas garšvielas.
 

Brokastis pagatavojamas 1 minūtē. Tev tik jāieber 1 sauja maisījuma, jāpievieno kāds auglis vai oga, jāpielej piens vai jogurts, un diena var sākties!

Novērtē recepti Paldies par vērtējumu!