Zaļais enerģiskais smūtijs

  • Sagataves 5min ,  Gatavošana 5min
  • Viegli

Sastāvdaļas

Sastāvdaļas

  • 2 kāti krokotā lapu kāposta
     
  • Svaigi spiesta sula no 3 āboliem
     
  • Rīvēti burkāni
     50 g
  • Avokado
     1/2 gab.
  • Banāns
     1 gab.

Pagatavošana

Vērts zināt

Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Liec visas sastāvdaļas blendera krūzē un samal gardā smūtijā. Ieteikums: ja lieto nerīvētu burkānu, izspied sulu kopā ar āboliem.

Novērtē recepti Paldies par vērtējumu!

Informējam, ka šajā tīmekļa vietnē tiek izmantotas sīkdatnes. Sīkdatne uzkrāj datus par vietnes apmeklējumu. Dati palīdz piedāvāt Jums piemērotu saturu un reklāmas.