Normunds Baranovskis

#3 Ko vislabāk ēst brokastīs, ko pusdienās un ko vakariņās?

Radošās nodarbes • 27. Aprīlis, 2020
Lai no rīta gribētos ēst brokastis, atceries, ka pēdējo vakara maltīti vajadzētu ieturēt aptuveni 3–4 stundas pirms miega. Dienā optimāli būtu ēst 3–4 reizes un starp ēdienreizēm nenašķēties.

Ideāli, ja dienas laikā atcerēsies padzerties ūdeni! Brokastīs apēd putru vai omleti, pusdienās – zupu vai sautējumu, bet vakariņojot kopā ar ģimeni, uzēd, piemēram, plovu.

Receptes vari lejupielādēt šeit.


Populārākie raksti

Noderīgi

Informācija par 30 dienu zemāko pārdošanas cenu mājaslapā norādītajām precēm, kuras nav ātrbojīgas, pieejama tirdzniecības vietā (pie preces cenu zīmes) vai arī e-veikalā.