Kaķi ir īsti guļavas – diennakts laikā tie miegā pavada līdz pat 20 stundām. Tomēr šis miegs nav vienveidīgs. Lielāko daļu jeb aptuveni 16 stundas kaķi pavada vieglā miegā, kad spēj reaģēt uz skaņām un kustībām, bet apmēram 4 stundas – dziļajā jeb REM fāzē, kurā var novērot ķepu, ūsu vai ausu kustēšanos. Tieši šajā miega fāzē notiek organisma atjaunošanās procesi, kas ir ļoti svarīgi dzīvnieka veselībai un pašsajūtai.
Skaņa un trokšņi
Kaķa dzirde ir izcili attīstīta – tie uztver skaņas 30–45 kHz diapazonā, bet daži pat līdz 75 kHz (cilvēks – līdz 20 kHz). Šī jutība nozīmē, ka mājas trokšņi, kas mums šķiet nebūtiski, kaķim var būt ļoti traucējoši. Piemēram, bērna raudāšana vai spalgas skaņas diapazonā līdz 6 kHz kaķim var šķist īpaši nepatīkamas. Tieši tādēļ nereti redzams, ka kaķis cenšas attālināties no trokšņa avota. Īpaši satraucoši kaķiem ir pēkšņi, asi un skaļi trokšņi – krītoši priekšmeti, aizcirstas durvis, kas raisa bailes un var izjaukt miegu.
Gaisma un diennakts ritms
Kaķis pēc dabas ir krēslas dzīvnieks – aktīvāks vakaros un naktīs. Līdz ar to pa dienu tas lielākoties guļ. Pārāk spožs apgaismojums dienas laikā var traucēt mierīgu atpūtu, savukārt tumšāka, klusa vide ir labvēlīgāka kvalitatīvam miegam.
Temperatūra un komforts
Kaķiem patīk siltums. Pārāk vēsās telpās tie jūtas neomulīgi un bieži meklē segas vai pledus, lai paslēptos zem tiem. Tumša un silta vide sniedz drošības sajūtu un palīdz labāk izgulēties.
Faktori, kas ietekmē miega kvalitāti
Kaķa atpūtu ietekmē ne tikai vide, bet arī vairāki citi apstākļi.
- Vecums – jaunākiem kaķiem dziļais miegs ir ilgāks, savukārt vecākiem dominē viegls miegs.
- Barošana – labi paēdis, bet nepārēdies kaķis guļ mierīgāk.
- Dienas aktivitātes – ja diena bijusi aktīva, kaķis naktī guļ mierīgāk; ja aktivitāšu trūcis, iespējams, tas būs rosīgāks naktī.
- Rutīna – kaķi ir radījumi, kas novērtē noteiktu dienas ritmu, tostarp ēšanas un gulētiešanas laiku.
- Stress – ciemiņi, pārmērīgs troksnis vai pārmaiņas mājās var izjaukt dzīvnieka mieru un traucēt izgulēšanos.
Kāpēc kvalitatīvs miegs ir svarīgs?
Miega laikā kaķa organisms atjaunojas – nostiprinās imūnsistēma, atjaunojas muskuļi un audi, samazinās iekaisuma procesi un tiek apstrādāta iegūtā informācija. Kaķēniem miegs ir īpaši nozīmīgs, jo tajā izdalās augšanas hormoni. Nepietiekams vai traucēts miegs var novest pie noguruma, stresa, apātijas un biežākām slimībām.
Kvalitatīvs miegs ir būtisks gan kaķa veselībai un emocionālajam līdzsvaram, gan arī tā dzīves ilgumam. Nodrošinot dzīvniekam mierīgu, siltu un drošu vidi, iespējams ievērojami uzlabot tā pašsajūtu un ikdienas aktivitātes.