Intīmā higiēna. Kas jāzina mazu meiteņu un zēnu vecākiem?

Higiēnas pamati un ieradumi veidojas ģimenē, tāpēc ir sevišķi svarīgi jau no bērna mazām dienām veidot šos paradumus pareizi. Par to, kas vecākiem jāzina gan par meiteņu, gan zēnu intīmo higiēnu, stāsta Rimi Bērniem bērnu veselības eksperte Sanita Mitenberga.

Labākais kopšanas līdzeklis gan zēniem, gan meitenēm ir tīrs, tekošs ūdens. Ziepes sausina ādu, tāpēc intīmo vietu mazgāšanai tās var lietot apmēram reizi nedēļā vai pēc vajadzības, kad āda ir tik netīra, ka ar ūdeni nomazgāt to nav iespējams. Bērnu apmazgāšana jāveic lēnām kustībām, pieskārieniem ir jābūt maigiem, neko nedrīkst pārlieku berzēt. Kamēr mazulis vēl lieto autiņbiksītes, tās mainot mājas apstākļos, dibena un intīmo zonu apmazgāšanai ieteicams izmantot ūdeni, nevis mitrās salvetes.


Kad bērns ir paaudzies un prot nokārtoties podiņā, mazuļa apakšveļa jāmaina katru dienu vai pat vairākas reizes dienā, ja mazajam gadījies to saslapināt vai sasmērēt. Bērns jāapmazgā pēc vajadzības – laikā, kad mazais apgūst nokārtošanos podiņā, mazgāšanās var būt pat vairākas reizes dienā, bet, kad šī māka jau apgūta, mazgāties nepieciešams reizi dienā.

Meiteņu higiēna
Intīmo zonu apmazgāšana jāveic īpaši uzmanīgi – zīdaiņa vecumā meitenēm ir zems dzimumhormonu līmenis, tāpēc dzimumorgānu gļotāda ir ļoti maiga, jutīga un viegli ievainojama.

Meitenes mazgāšanas virzienam ir jābūt no augšas uz anālās atveres pusi.


Kā ieteicams mazgāt:
• meitenes mazgāšanas virzienam ir jābūt no augšas uz anālās atveres pusi. Šādām jābūt gan roku kustībām, gan ūdens plūsmai. Ja mazgāšanas virziens ir no anālās atveres uz dzimumorgānu pusi, ir risks, ka mikroorganismi, ko satur fekālijas, var nonākt dzimumceļos un izraisīt iekaisumus. Šo virzienu ir svarīgi mācīt, kolīdz meitene pati sāk mazgāties;
• ikdienas mazgāšanai lieto tīru, tekošu ūdeni. Ziepes dzimumorgānu kopšanai būtu izmantojamas apmēram reizi nedēļā vai pēc vajadzības, kad ar ūdeni nav iespējams nomazgāties;
• kaunuma lūpas nav nepieciešams īpaši plest vaļā – to var darīt apmēram reizi nedēļā, tās viegli paverot un izmazgājot. Tāpat to var darīt, ja ir redzams, ka starp kaunuma lūpām ir sakrājušies netīrumi.

Svarīgi! Mazu meiteņu dzimumorgānu mazgāšanai nedrīkst lietot pieaugušu sieviešu intīmos mazgāšanās līdzekļus.


Zēnu higiēna
Arī zēnu intīmās higiēnas uzturēšanai pats labākais līdzeklis ir ūdens, bet ziepes ieteicams lietot reizi nedēļā vai pēc vajadzības. Zīdaiņa vecumā zēniem dzimumlocekļa galviņas priekšādiņa nosedz locekli, un tas ir pilnībā normāli – zīdainim priekšādiņai nav jāvelkas pāri dzimumlocekļa galviņai un to arī zīdaiņa vecumā nav jāmēģina atvilkt. Ja priekšādiņu mēģina atvilkt pārāk agri vai pārāk spēcīgi, tajā var veidoties mikroskopiski plīsumi.

Pilnībā priekšādiņai atvilkties vajadzētu apmēram līdz trīs gadu vecumam vai vēlākais – beidzoties pirmsskolas vecumam.


Kā ieteicams mazgāt:
• ļoti svarīgi pēc puisīša mazgāšanas ir kārtīgi izsusināt vietu ap sēkliniekiem ar dvieli, kas labi uzsūc mitrumu, lai neveidotos izsutumi vai iekaisums;
• priekšādiņas atbīdīšanu ieteicams sākt apmēram no viena gada vecuma. To vēlams darīt, mazajam esot vannā, kad muskulatūra ir atslābusi. Tas jādara lēnām un bez papildu spēka. Apmēram reizi nedēļā, mazgājot mazo, lēnām jāatvelk priekšādiņa un jānomazgā loceklis;
• pilnībā priekšādiņai atvilkties vajadzētu apmēram līdz trīs gadu vecumam vai vēlākais – beidzoties pirmsskolas vecumam. Ja dzimumlocekļa galviņa šajā vecumā paliek daļēji nosegta, situācija ir jāizvērtē ārstam;
• ja vecākiem ir sajūta, ka dēla priekšādiņas pats gals ir pārāk šaurs, ja sākas sūdzības par sāpīgu urināciju vai parādās sāpes loceklī, nepieciešama konsultācija pie ārsta, lai izslēgtu fimozi (pārāk sašaurinātu priekšādiņu). To parasti varētu pamanīt ap trīs gadu vecumu;
• bieži, atvelkot priekšādiņu, uz locekļa ir biezpienveida masa – to nevajadzētu spēcīgi mēģināt noberzēt vai izspiest.

Veselība

15. Decembris, 2020


Lasi vairāk