Rimi bērniem logo

Pavasara smūtiji spēkam un imunitātei

Pavasarī, kad mostas daba, atmodini arī sevi ar vitamīniem bagātiem pavasara kokteiļiem! Rimi Bērniem eksperte Lība Smildziņa iesaka trīs krāsainu kokteiļu receptes.

Dzeltenais kokteilis
Pagatavošana: 5 minūtes
Porcijas: 4 personām

Sastāvdaļas:
400 g saldēta mango
½ viena laima sulas
60 ml smiltsērkšķu sulas
½ ābola
2 cm ingvera saknes
Ūdens pēc nepieciešamības

Sarkanais kokteilis
Pagatavošana: 5 minūtes
Porcijas: 4 personām

Sastāvdaļas:
400 g saldētas upenes
330 g jogurts Rimi FreeFrom bez laktozes
10 gab. dateļu (attīrītas no kauliņa)
½ viena laima sulas
Ūdens pēc nepieciešamības

Zaļais kokteilis
Pagatavošana: 5 minūtes
Porcijas: 4 personām

Sastāvdaļas:
300 g Kale kāposta (tikai lapas)
1 bunte piparmētras (tikai lapas)
1 kāts selerijas
1 liels vai 2 mazi avokado (nogatavināti)
40 ml kļavu sīrupa
1 laima sula
300 ml auzu dzēriens
Ūdens pēc nepieciešamības

Visu liek blenderī un sablendē. Ūdeni pievieno pēc izvēles, kādu kokteili vēlas – biezāku vai šķidrāku.

Foto: Artūrs Ķipsts, Mammamuntetiem.lv

Veselība

04. Marts, 2021


Lasi vairāk

Noderīgi

Informācija par 30 dienu zemāko pārdošanas cenu mājaslapā norādītajām precēm, kuras nav ātrbojīgas, pieejama tirdzniecības vietā (pie preces cenu zīmes) vai arī e-veikalā.