Lība Smildziņa
Garšas eksperte

Trīs sastāvdaļu cepumi bez cukura. Video

Uzturs • 28. Aprīlis, 2022
Maz sastāvdaļu, viegli pagatavot un bez pievienota cukura – vai var būt vēl labāka ideja cepumiem? Rimi Bērniem eksperte Lība Smildziņa rāda, kā pagatavot gardus un veselīgus cepumus!
 

Nepieciešams:

  1. 3 nogatavināti banāni
  2. 150 grami žāvētu ķiršu,
  3. 200 grami smalkais muslis ar ogām.

Kā pagatavot:

Samīci banānus, ķiršus sagriez sīkos gabaliņos. Visas sastāvdaļas cītīgi sajauc kopā. NO masas veido cepumu piciņas, liec uz pannas un cep 15-18 minūtes 180 grādu temperatūrā.

Lai labi izdodas un garšo!


Populārākie raksti