Uzspiežot uz YouTube video aktivizēšanas pogas, Tu apstiprini, ka Tavi turpmāk izvēlētie RIMI recepšu video tiek ielādēti no YouTube un YouTube privātuma iestatījumi un privātuma politika ir piemērojama.
Avokado maizīte ar plaucētu olu un tomātiem
-
Gatavošana 20min
-
Viegli
Sastāvdaļas
-
Tomāti2 gab.
-
Rapšu eļļa1 tējk.
-
Olas2 gab.
-
Avokado1 gabali
-
Maize2 šķēlīte (-s)
-
Rukola2 sauja (-s)
-
Piparipēc garšas
-
Sālspēc garšas
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Avokado maizīte ar plaucētu olu un tomātiem
Tomātus pārgriez uz pusēm un ar eļļu apsmērē griezuma vietu.
Uzkarsētā pannā liec tomātus ar griezuma vietu uz leju un cep līdz tie ir mīksti un nedaudz karamelizējušies.
Olu iesit mazā bļodiņā.
Katliņā uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai un uguni izslēdz.
Pirms olu ielej katliņā ar verdošu ūdeni, kas neburbuļo, ūdeni iegriez virpulī.
Atstāj sautēties 2-3 min. līdz baltums ir ciets, bet dzeltenums vēljoprojām šķidrs.
Avokado pārgriez uz pusēm, izņem kauliņu.
Mīkstumu liec uz apgrauzdētas maizes un saspaidi ar dakšiņu.
Pa virsu liec plaucētu olu.
Pasniedz ar sauju rukolas un ceptiem tomātiem. Pēc vēlēšanās pārkaisi ar pipariem un sāli.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas