Kraukšķīgā vista
30min
• Vidēji grūti
Mango un BBQ vistas karstie salāti
-
Gatavošana 40min
-
Viegli
Sastāvdaļas
Salāti
-
Vistas fileja300 g
-
BBQ mērce250 ml
-
Kvinoja250 g
-
Melnās lēcas250 g
-
Rukola35 g
-
Mango1 gab.
-
Svaiga piparmētra10 g
Mērce
-
Laima sula1 gab.
-
Brūnais cukurs1 tējk.
-
Karijs1 tējk.
-
Olīveļļa4 Ēdamkarote
-
Sāls1 šķipsniņa (-s)
-
Pipari1 šķipsniņa (-s)
Pagatavošana
Vērts zināt
Šī recepte ir pielāgota 4 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Sagriež vistu gabaliņos un pievieno BBQ mērci, ļauj nostāvēties.
Cep pannā, līdz vista izskatās izcepusies un karamelizējusies.
Mērces trauciņā savieno visas mērces sastāvdaļas, samaisa un noliek malā.
Bļodā liek rukolu, konservētas vai vārītas melnās lēcas, novārītu kvinoju, sagrieztu mango, piparmētru lapas un vistu. Visu aplej ar mērci un kārtīgi samaisa.
Saistītās receptes
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Pamatēdieni
Sautējumi
Pudiņi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Lasis
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Piena produkti
Ogas
Trusis
Jēra gaļa
Dzīvesstils
Ēdieni veģetāriešiem
Ēdieni vegāniem
Bezglutēna ēdieni
Grilēdieni
Bez laktozes ēdieni
Labākai dzīvei
Pikants
Streetfood ēdieni
Mājās gatavota maize
Maratonistiem