Cepti ziedkāpostu rīsi ar spinātiem, mandelēm un kariju

  • Gatavošana 15min
  • Viegli
Cepti ziedkāpostu rīsi ar spinātiem, mandelēm un kariju

Sastāvdaļas

Pamatēdiens

  • Sīpolloki
      4 gab.
  • Ķiploki
     1 daiva (-s)
  • Karijs
     2 tējk.
  • Mandeļu skaidiņas
     50 g
  • Eļļa
     1 ēdamk.
  • Ziedkāpostu rīsi
     250 g
  • Mazās spinātu lapiņas
     65 g
  • Sāls
      pēc garšas
  • Melnie pipari
      pēc garšas

Pasniegšanai

  • Lobītas garneles
      pēc garšas
  • Mango čatnijs
      pēc garšas
  • Bezpiedevu jogurts
      pēc garšas

Novērtē recepti Paldies par vērtējumu!

Instrukcijas

Noderīgi

Šī recepte ir paredzēta: n porcijām. Mainot porciju daudzumu, automātiski tiek mainīts nepieciešamo sastāvdaļu daudzums. Dažos gadījumos tas var ietekmēt pagatavošanas laiku. [2, *] Šī recepte ir paredzēta: n porcijām. Mainot porciju daudzumu, automātiski tiek mainīts nepieciešamo sastāvdaļu daudzums. Dažos gadījumos tas var ietekmēt pagatavošanas laiku.

Maz laika? Šo lielisko ēdienu var pagatavot 15 minūtēs! Eļļā apcep sīpollokus, ķiplokus, kariju un mandeles. Pievieno ziedkāpostu rīsus. Iemaisa svaigus spinātus, pievieno sāli un piparus. Ēdiens gatavs!
Sīpollokus attīra un sagriež. Nomizo un sarīvē ķiploku.
Eļļā uz pannas apcep sīpollokus, ķiploku, kariju un mandeles. Pievieno ziedkāpostu rīsus un cep apmēram 1 minūti uz lielas uguns. Noņem pannu no uguns un iemaisa spinātus. Pievieno sāli un piparus.
Servēšanai: Ziedkāpostu rīsus pasniedz ar garnelēm un jogurtu ar mango čatniju.

Līdzīgas receptes

Risoto ar dārzeņiem

35min • Vidēji grūti

Kāpostgalvas tītenis

30min • Viegli

Tunča kotletes

30min • Viegli
Signe Meirāne
Signes Meirānes receptes

Kartupeļu un siera sacepums

1h 30min • Vidēji grūti
Noderīgi

Informācija par 30 dienu zemāko pārdošanas cenu mājaslapā norādītajām precēm, kuras nav ātrbojīgas, pieejama tirdzniecības vietā (pie preces cenu zīmes) vai arī e-veikalā.