Veselīgie pavasara salāti ar zaļumu mērci
15min
• Viegli
Sastāvdaļas
-
Jūraskāposti200 g
-
Garais gurķis1 gab.
-
Novārītas garneles100 g
-
Zemesriekstu krēms I Love Eco2 ēdamk.
-
Tahini2 tējk.
-
Suši rīsu etiķis1 ēdamk.
-
Kaltēti ķiploki1 ēdamk.
-
Laima sula0.5 gab.
-
Ūdens100 ml
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Jūras kāpostu salāti ar zemesriekstu mērci
Mērces sastāvdaļas liec traukā un sajauc līdz viendabīgai konsistencei.
Gurķi sagriez plānās strēmelītēs vai, izmantojot mandolīnas rīvi, sarīvē.
Kāpostus sajauc ar gurķiem un iecilā mērcē.
Pievieno garneles.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Ēdieni vegāniem
Ēdieni veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Pamatēdieni
Sautējumi
Pudiņi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Karstā gaisa aerogrils
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Lasis
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Piena produkti
Ogas
Jēra gaļa