Veselīgie pavasara salāti ar zaļumu mērci
15min
• Viegli
Sastāvdaļas
Salāti
-
Jauktu lapu salāti60 g
-
Ābols1 gab.
-
Selerijas kāts1 gabali
-
Fenhelis0.25 gab.
-
Granātābola sēklas0.5 gab.
-
Valrieksti2 sauja (-s)
-
Laims1 gab.
Mērce
-
Kļavu sīrups1 tējk.
-
Ābolu etiķis1 tējk.
-
Laima miziņa1 gab.
-
Laima sula1 tējk.
-
Sāls1 šķipsniņa (-s)
-
Olīveļļa3 ēdamk.
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Lapu salāti ar granātābolu
Ābolus, fenheli un selerijas kātu sagriez plānās strēmelēs, apslaki ar 1/3 daļu laima.
Pievieno jauktās salātu lapas un viegli iecilā.
Pieber granātābolu sēklas ar sulu, ja tāda ir.
Savieno visas mērces sastāvdaļas un pasniedzot bagātīgi pārlej salātiem.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Ēdieni vegāniem
Ēdieni veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Pamatēdieni
Sautējumi
Pudiņi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Karstā gaisa aerogrils
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Lasis
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Piena produkti
Ogas
Jēra gaļa