Lēcu sautējums

Gatavošana 45min
Viegli

Sastāvdaļas

Pamatēdiens

Eļļa

cepšanai
Sīpols

1 gab.
Ķiploks

2 daiva (-s)
Kumīns

1 tējk.
Kanēlis

1 tējk.
Malta paprika

1 tējk.
Čili

0.5 gab.
Konservēti tomāti

500 g
Konservētas lēcas

400 g
Paprika

1 gab.
Spināti

1 sauja (-s)
Sāls

pēc garšas

Pasniegšanai

Rīsi

pēc garšas
Jogurts bez piedevām

pēc garšas

Novērtē recepti Paldies par vērtējumu!

Instrukcijas

Noderīgi

Šī recepte ir paredzēta: n porcijām. Mainot porciju daudzumu, automātiski tiek mainīts nepieciešamo sastāvdaļu daudzums. Dažos gadījumos tas var ietekmēt pagatavošanas laiku. [2, *] Šī recepte ir paredzēta: n porcijām. Mainot porciju daudzumu, automātiski tiek mainīts nepieciešamo sastāvdaļu daudzums. Dažos gadījumos tas var ietekmēt pagatavošanas laiku.

Pannā uzkarsē eļļu, pievieno sakapātus sīpolus un cep līdz tie kļūst caurspīdīgi.

Sakapā ķiplokus un kopā ar visām garšvielām pievieno sīpoliem.

Visu kārtīgi samaisa un cep pāris minūtes.

Papildina ar konservētiem tomātiem, sagrieztu papriku un sautē, līdz paprika kļūst mīksta.

Pievieno sakapātus spinātus, konservētas lēcas un apber ar sāli.

Visu samaisa un ļauj sautēties pāris minūtes.

Pasniedz ar novārītiem rīsiem un bezpiedevu jogurtu.