Pusdienu trauks - «Poke Bowl»

  • Gatavošana 30min
  • Viegli
Pusdienu trauks - «Poke Bowl»
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes

Sastāvdaļas

  • Suši rīsi
     4 ēdamk.
  • Avokado
     0.5 gab.
  • Spinātu lapas
     1 sauja (-s)
  • Sojas pupiņas
     2 šķipsniņa (-s)
  • Kāposti sarkanie
     1 sauja (-s)
  • Maltas pistācijas un sēkliņas
     1 tējk.
  • Ponzu mērce
     1 ēdamk.

Kā gatavot

Noderīgi

Šī recepte ir pielāgota 1 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Šis ir lielisks veids, kā variēt ar garšām, iekļaujot arvien vairāk dārzeņu, pākšaugu, salātu un graudaugu. Tu vari pievienot gandrīz jebko. Pusdienu trauks ir veids kā ēst veselīgāk, daudzveidīgāk un krāsaināk.

Novāra rīsus pēc norādījumiem uz iepakojuma.

Sagriež visas sastāvdaļas un saliek bļodiņā.

Līdzīgas receptes

Siltā tortilja ar malto gaļu

25min • Vidēji grūti
Edgars Sanders
Edagara Sandera receptes

Cepti ziemas dārzeņi

30min • Vidēji grūti