Veselīgie pavasara salāti ar zaļumu mērci
15min
• Viegli
Sastāvdaļas
Salāti
-
Sagriezts prošuto80 g
-
Nogatavināta melone0.5 gab.
-
Marinēts ķirbis100 g
-
Mazie romiešu lapu salāti2 galvas
Mērce
-
Grauzdēti lazdu rieksti30 g
-
Balsamico etiķis10 ml
-
Medus4 g
-
Olīveļļa30 ml
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Noskalo salātu lapas un nosusini.
Saplūc mazākos gabalos un kārto uz šķīvjiem.
Pievieno sagrieztu meloni, marinētos ķirbjus un prošuto.
Lazdu riekstus saspied piestā.
Samaisi pārējās mērces sastāvdaļas, nogaršo, palabo, ja nepieciešams, un pievieno salātiem.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Ēdieni vegāniem
Ēdieni veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Pamatēdieni
Sautējumi
Pudiņi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Karstā gaisa aerogrils
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Lasis
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Piena produkti
Ogas
Jēra gaļa