Vrapi

Gatavošana 20min
Viegli

Sastāvdaļas

Šķiņķa vraps

Tortiljas

3 gabali
Šķiņķis

3 šķēlīte (-s)
Siers

3 šķēlīte (-s)
Burkāns

1 gab.
Majonēze

3 ēdamk.

Saldais vraps

Tortiljas

3 gabali
Šokolādes riekstu krēms

3 ēdamk.
Banāns

1.5 gab.
Zemenes

6 gab.
Kokosriekstu skaidiņas

3 ēdamk.

Kā gatavot

Noderīgi

Šī recepte ir pielāgota 3 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Pagatavo šķiņķa vrapu.

Tortilju apsmērē ar majonēzi.

Katru tortilju pildi ar sieru, šķiņķi un sarīvētu burkānu.

Vrapus sarullē un pasniedz sagriežot mazākos gabaliņos. Dekorē ar rīvētiem burkāniem.

Pagatavo saldo vrapu

Tortilju apsmērē ar šokolādes riekstu krēmu.

Katru tortilju pildi ar kokosriekstu skaidiņām.

Pa vidu liec banānu un smalki sagrieztas zemenes.

Vrapu sarullē un pasniedz sagriežot mazākos gabaliņos. Dekorē ar zemenēm un kokosriekstu skaidiņām.

Līdzīgas receptes

Paštaisīta bezglutēna lēcu maize

30min • Viegli

Ātrā banānmaize

40min • Viegli

Paštaisīta kefīra un sodas maize ar biezpienu

40min • Viegli

Banānu un auzu pārslu pankūkas bez cukura

20min • Viegli

Normunds Baranovskis

Normunda Baranovska receptes

Sparģeļi citrona eļļā

8min • Viegli

Normunds Baranovskis

Normunda Baranovska receptes

Pikantie rieksti

35min • Viegli

Ēdienreize

Deserti Brokastis Pusdienas Vakariņas Uzkodas Dzērieni

Uzturs

Vegāniem Veģetāriešiem Bezglutēna ēdieni Bez laktozes ēdieni Maratonistiem Bērniem

Ēdienu veidi

Zupas Salāti un uzkodas Karstā gaisa aerogrils Pamatēdieni Sautējumi Kūkas Pīrāgi Smūtiji Mērces Pankūkas Marinējumi

Pamatsastāvdaļas

Cūkgaļa Liellopu gaļa Putnu gaļa Zivis un jūras veltes Dārzeņi Pasta Miltu ēdieni Siers Rīsi Ogas

Svētki

Dzimšanas diena Valentīna diena Lieldienas Līgo Grila sezona Halovīni Novembra svētku galdam Ziemassvētku galdam Pavasaris Vasara Rudens Ziema

Pasaules virtuve

Meksika Āzija Skandināvija Eksotiski Vidusjūra Pikants