Wrap ar sojas gabaliņiem

  • Gatavošana 40min
  • Viegli
Wrap ar sojas gabaliņiem
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes

Sastāvdaļas

  • Sojas gabaliņi
     60 g
  • Dārzeņu buljons
     300 ml
  • Tortiljas
     2 gabali
  • Paprika
     1 gab.
  • Gurķis
     1 gab.
  • Konservēti turku zirņi
     200 g
  • Siers Baltais Fetahi
     100 g
  • Eļļa
      fritēšanai
  • Milti
     2 ēdamk.
  • Olas
     2 gab.
  • Rīvmaize
     100 g
  • Sāls
      panējumam
  • Melnie pipari
      panējumam

Kā gatavot

Noderīgi

Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Uzvāra buljonu kopā ar sojas gabaliņiem, vismaz 10 min, lai sojas gabaliņi uzsūc buljona garšu.

Kad gabaliņi uzbrieduši, tos panē miltos, tad olā un visbeidzot rīvmaizē.

Fritē, pēc tam uz aptuveni minūti ieliek arī turku zirņus.

Dārzeņus sagriež gabaliņos.

Gatavo tortilju: izkārto dārzeņus, sieru, sojas gabaliņus un turku zirņus. 

Līdzīgas receptes

Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes
Ilze Auzere
Ilzes Auzeres receptes

Tītara krūtiņas cepetis ar aprikozēm

1h 30min • Vidēji grūti
Ilze Auzere
Ilzes Auzeres receptes

Siltā tortilja ar malto gaļu

25min • Vidēji grūti