Wrap ar sojas gabaliņiem

  • Gatavošana 40min
  • Viegli
Wrap ar sojas gabaliņiem
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes

Sastāvdaļas

  • Sojas gabaliņi
     60 g
  • Dārzeņu buljons
     300 ml
  • Tortiljas
     2 gabali
  • Paprika
     1 gab.
  • Gurķis
     1 gab.
  • Konservēti turku zirņi
     200 g
  • Siers Baltais Fetahi
     100 g
  • Eļļa
      fritēšanai
  • Milti
     2 ēdamk.
  • Olas
     2 gab.
  • Rīvmaize
     100 g
  • Sāls
      panējumam
  • Melnie pipari
      panējumam

Novērtē recepti Paldies par vērtējumu!

Pagatavošana

Vērts zināt

Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Uzvāra buljonu kopā ar sojas gabaliņiem, vismaz 10 min, lai sojas gabaliņi uzsūc buljona garšu.

Kad gabaliņi uzbrieduši, tos panē miltos, tad olā un visbeidzot rīvmaizē.

Fritē, pēc tam uz aptuveni minūti ieliek arī turku zirņus.

Dārzeņus sagriež gabaliņos.

Gatavo tortilju: izkārto dārzeņus, sieru, sojas gabaliņus un turku zirņus. 

Saistītās receptes

Sparģeļi ar mocarellu

10min • Viegli

Baklažānu un tomātu sacepums

55min • Vidēji grūti

Risoto ar dārzeņiem

35min • Vidēji grūti
Edgars Sanders
Edagara Sandera receptes

Kimči

72h • Viegli
Signe Meirāne
Signes Meirānes receptes

Zaļo zirnīšu krēms

30min • Vidēji grūti
Noderīgi

Informācija par 30 dienu zemāko pārdošanas cenu mājaslapā norādītajām precēm, kuras nav ātrbojīgas, pieejama tirdzniecības vietā (pie preces cenu zīmes) vai arī e-vaikalā.