Wrap ar sojas gabaliņiem

  • Gatavošana 40min
  • Viegli
Wrap ar sojas gabaliņiem
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes

Sastāvdaļas

  • Sojas gabaliņi
     60 g
  • Dārzeņu buljons
     300 ml
  • Tortiljas
     2 gabali
  • Paprika
     1 gabali
  • Gurķis
     1 gabali
  • Konservēti turku zirņi
     200 g
  • Siers Baltais Fetahi
     100 g
  • Eļļa
      fritēšanai
  • Milti
     2 Ēdamkarote
  • Olas
     2 gab.
  • Rīvmaize
     100 g
  • Sāls
      panējumam
  • Melnie pipari
      panējumam

Novērtē recepti Paldies par vērtējumu!

Pagatavošana

Vērts zināt

Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Uzvāra buljonu kopā ar sojas gabaliņiem, vismaz 10 min, lai sojas gabaliņi uzsūc buljona garšu.

Kad gabaliņi uzbrieduši, tos panē miltos, tad olā un visbeidzot rīvmaizē.

Fritē, pēc tam uz aptuveni minūti ieliek arī turku zirņus.

Dārzeņus sagriež gabaliņos.

Gatavo tortilju: izkārto dārzeņus, sieru, sojas gabaliņus un turku zirņus. 

Saistītās receptes

Edgars Sanders
Edgara Sandera receptes

Cepta puķkāposta tako

1h 30min • Vidēji grūti

Pupiņu čili burito

1h • Vidēji grūti
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes

Veģetārā lazanja

2h 10min • Vidēji grūti
Edgars Sanders
Edgara Sandera receptes