Zaļais enerģiskais smūtijs

  • Gatavošana 10min
  • Viegli
Zaļais enerģiskais smūtijs
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes

Sastāvdaļas

  • Krokotais lapu kāposts
     2 gabali
  • Svaigi spiesta ābolu sula
     3 gabali
  • Burkāni
     50 g
  • Avokado
     0.5 gabali
  • Banāns
     1 gabali

Novērtē recepti Paldies par vērtējumu!

Pagatavošana

Vērts zināt

Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Liec visas sastāvdaļas blendera krūzē un samal gardā smūtijā. Ieteikums: ja lieto nerīvētu burkānu, izspied sulu kopā ar āboliem.

Saistītās receptes

Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes

Sālīta makrele

24h • Viegli
Edgars Sanders
Edgara Sandera receptes

Sparģeļu tartars

20min • Viegli
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes

Salāti ar prošuto

10min • Viegli
Edgars Sanders
Edgara Sandera receptes
Edgars Sanders
Edgara Sandera receptes
Edgars Sanders
Edgara Sandera receptes