Zaļais enerģiskais smūtijs

  • Gatavošana 10min
  • Viegli
Zaļais enerģiskais smūtijs
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes

Sastāvdaļas

  • Krokotais lapu kāposts
     2 gab.
  • Svaigi spiesta ābolu sula
     3 gab.
  • Burkāni
     50 g
  • Avokado
     0.5 gabali
  • Banāns
     1 gab.

Novērtē recepti Paldies par vērtējumu!

Kā gatavot

Noderīgi

Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Liec visas sastāvdaļas blendera krūzē un samal gardā smūtijā. Ieteikums: ja lieto nerīvētu burkānu, izspied sulu kopā ar āboliem.

Līdzīgas receptes

Edgars Sanders
Edagara Sandera receptes
Edgars Sanders
Edagara Sandera receptes
Edgars Sanders
Edagara Sandera receptes
Liene Zemīte
Lienes Zemītes receptes

Tomātu sofrito

40min • Viegli
Liene Zemīte
Lienes Zemītes receptes