Zaļais enerģiskais smūtijs

  • Gatavošana 10min
  • Viegli
Zaļais enerģiskais smūtijs
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes

Sastāvdaļas

  • Krokotais lapu kāposts
     2 gab.
  • Svaigi spiesta ābolu sula
     3 gab.
  • Burkāni
     50 g
  • Avokado
     0.5 gabali
  • Banāns
     1 gab.

Kā gatavot

Noderīgi

Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Liec visas sastāvdaļas blendera krūzē un samal gardā smūtijā. Ieteikums: ja lieto nerīvētu burkānu, izspied sulu kopā ar āboliem.

Līdzīgas receptes

Hot Velvet B/A

5min • Viegli
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes

Slinkie tīteņi

50min • Viegli

Franču kartupeļu salāti

1h 30min • Vidēji grūti
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes

Fritētas siera bumbas

30min • Viegli
Mārcis Mitrevics
Mārča Mitrevica receptes