Tītara krūtiņas cepetis ar aprikozēm
1h 30min
• Vidēji grūti
Sastāvdaļas
-
Dažādas sēnes250 g
-
Belugas lēcas150 g
-
Sīpols0.5 gab.
-
Ķiploki2 daiva (-s)
-
Ābolu sula3 ēdamk.
-
Sojas mērce1 ēdamk.
-
Grauzdētu sezama sēklu eļļa1 ēdamk.
-
Sālspēc garšas
-
Kāpostu salāti Coleslaw800 g
-
Tako laiviņas12 gab.
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 4 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Belugas lēcu tako ar kāpostu salātiem - veselīgi salāti pusdienās vai vakariņās.
Belugas lēcas novāri, nokās un atdzesē zem auksta tekoša ūdens.
Sēnes un sīpolus sagriez mazos gabaliņos, ķiplokus sarīvē.
Pannā apcep sēnes, līdz tās brūnas, pievieno sīpolus, ķiplokus, ābolu sulu un sojas mērci.
Iemaisi lēcas un cep visu uz vidējas uguns, līdz šķidrums ir gandrīz iztvaikojis.
Pievieno nedaudz sezama sēklu eļļas un sāls pēc garšas.
Pasniedz tako laiviņās ar kāpostu salātiem.
Līdzīgas receptes
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas