Wok ar tofu un olu nūdelēm
20min
• Viegli
Sastāvdaļas
-
Cepts ķirbis ar mizu600 g
-
Sakapāts rozmarīns1 ēdamk.
-
Lieli sarkanie sīpoli2 gab.
-
Ķiploki1 gabali
-
Vīnogu kauliņu eļļa30 ml
-
Jūras sālspēc garšas
-
Svaigi malti melnie piparipēc garšas
-
Siers ar kaņepju sēklām400 g
-
Grauzdēti lazdu rieksti40 g
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 4 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Sakarsē krāsni 210 grādus karstu.
Sīpolus sagriez 4 daļās. Ķiploku sadali daiviņās. Samaisi visas sastāvdaļas, izņemot riekstus un sieru.
Ieber pannā, izlīdzini un cep kādas 20 minūtes.
Tad pieber sieru (gabalos) un cep, kamēr viss gatavs, sacepies zeltains.
Liec traukā, uzber sakapātus riekstus un pasniedz.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Bez laktozes ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas