Auzu pārslu pankūkas ar sieru
20min
• Viegli
Sastāvdaļas
-
Auzu pārslas100 g
-
Griķu pārslas50 g
-
Mandeļu skaidiņas50 g
-
Kļavu sīrups1 ēdamk.
-
Āboli150 g
-
Kanēlis1 tējk.
-
Jogurts4 ēdamk.
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Sakarsētā pannā apgrauzdē auzu pārslas un mandeļu skaidiņas. Kad tās kļūst zeltaini brūnas, pievieno griķu pārslas un vēl nedaudz apgrauzdē, tad visu atdzesē.
Nomazgā un nomizo ābolus, sagriez daiviņās.
Uzkarsē pannu un liec ābolu daiviņas cepties, pievienojot nedaudz ūdens.
Kad āboli kļūst dzidri, pievieno kļavu sīrupu un kanēli, lai karamelizējas.
Karamelizētos ābolus atdzesē un pasniedz ar musli un jogurtu.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Olbaltumvielām bagātas receptes
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas