Olga Ļubina

Sertificēta uztura speciāliste ar Rīgas Stradiņa Universitātes maģistra grādu uzturzinātnē

Ikdienā sniedz savus pakalpojumus vairākās medicīnas iestādēs – Zemgales Veselības centrā, Bērnu Klīniskās Universitātes slimnīcā, medicīnas centrā Fitosan Plus.
Kā speciālists uztura zinātnē palīdz uzlabot vai uzturēt veselības stāvokli ar individuāli piemērotu uztura modeli ikvienam, kuram ir vēlme vai nepieciešamība īpaši piedomāt pie savas ēdienkartes. Jo īpaši specializējas aptaukošanās, ģenētisku saslimšanu, alerģiju, svara nepietiekamības, kā arī ēšanas traucējumu problēmu risināšanā. 
Patīk ceļot un apmeklēt starptautiskas konferences, tā ne tikai bagātinot savas zināšanas, bet arī iepazīstot dažādu valstu kultūras un garšas.

Olgas Ļubinas receptes

Pavasara svētku salāti

35 min • Viegli

Aukstā biešu zupa

50 min • Viegli

Rīta zaļā enerģija

3 min • Viegli

Melleņu smūtijs

4 min • Viegli

Gurķu aukstā zupa

17 min • Viegli

Pašmāju mandeļu piens

370 min • Viegli

Dārzeņu tadžina

80 min • Viegli

Pasta. Svaiga. Paštaisīta.

40 min • Vidēji grūti

Tvaicēta cūkgaļa

50 min • Viegli

Ziedkāpostu kuskuss

20 min • Viegli

Burkānu salāti

15 min • Viegli

Mango salsa

20 min • Viegli

Kazas siera salāti ar avenēm

10 min • Vidēji grūti

Mango un garneļu salāti

20 min • Viegli

Banānu saldējums

10 min • Viegli

Mango–kivi dzēriens

5 min • Vidēji grūti

Grilēta menca ar papriku

50 min • Vidēji grūti

3 veidu salātu mērces

5 min • Viegli

Keil salātu pesto

5 min • Viegli

Jogurta - gurķu mērce

5 min • Viegli

Kraukšķīgā rudzu maizīte

270 min • Vidēji grūti

Jogurta marināde

5 min • Viegli

Tomātu marināde

5 min • Viegli
Informējam, ka šajā tīmekļa vietnē tiek izmantotas sīkdatnes. Sīkdatne uzkrāj datus par vietnes apmeklējumu. Dati palīdz piedāvāt Jums piemērotu saturu un reklāmas.