Rīta zaļā enerģija

  • Gatavošana 3min
  • Viegli
Rīta zaļā enerģija
Olga Ļubina
Olgas Ļubinas receptes

Sastāvdaļas

  • Kefīrs Rimi
     1 L
  • Laima sula
     1 gab.
  • Medus
     1 ēdamk.
  • Zaļumi (spināti, skābenes, nātres)
     2 šķipsniņa (-s)
  • Kale salāti
     1 šķipsniņa (-s)
  • Piparmētras
     1 šķipsniņa (-s)

Kā gatavot

Noderīgi

Šī recepte ir pielāgota 4 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Zaļumus pārlej ar kefīru un pievieno 1 laima sulu un 1 ēdamkaroti medus. Samal kokteilī.

Ja vēlies vēl pastiprināt skābumu, pievieno vēl sulu, bet, ja vēlies nedaudz līdzsvarot dzērienu ar saldumu, pievieno medu.

Līdzīgas receptes

Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes

Zaļās vafeles

30min • Vidēji grūti
Liene Zemīte
Lienes Zemītes receptes

Siera nageti

45min • Vidēji grūti