Rīta zaļā enerģija

  • Gatavošana 3min
  • Viegli
Rīta zaļā enerģija
Olga Ļubina
Olgas Ļubinas receptes

Sastāvdaļas

  • Kefīrs Rimi
     1 L
  • Laima sula
     1 gab.
  • Medus
     1 ēdamk.
  • Zaļumi (spināti, skābenes, nātres)
     2 šķipsniņa (-s)
  • Kale salāti
     1 šķipsniņa (-s)
  • Piparmētras
     1 šķipsniņa (-s)

Novērtē recepti Paldies par vērtējumu!

Pagatavošana

Vērts zināt

Šī recepte ir pielāgota 4 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Zaļumus pārlej ar kefīru un pievieno 1 laima sulu un 1 ēdamkaroti medus. Samal kokteilī.

Ja vēlies vēl pastiprināt skābumu, pievieno vēl sulu, bet, ja vēlies nedaudz līdzsvarot dzērienu ar saldumu, pievieno medu.

Saistītās receptes

Lapu kāpostu un parmezāna čipsi

30min • Vidēji grūti

Vaniļas īriss

1h 30min • Vidēji grūti

Ledus šokolāde

15min • Viegli

Rīsu biezputra bez piena

1h • Vidēji grūti
Edgars Sanders
Edagara Sandera receptes