Rīta zaļā enerģija

  • Gatavošana 3min
  • Viegli
Rīta zaļā enerģija
Olga Ļubina
Olgas Ļubinas receptes

Sastāvdaļas

  • Kefīrs Rimi
     1 L
  • Laima sula
     1 gab.
  • Medus
     1 ēdamk.
  • Zaļumi (spināti, skābenes, nātres)
     2 šķipsniņa (-s)
  • Kale salāti
     1 šķipsniņa (-s)
  • Piparmētras
     1 šķipsniņa (-s)

Kā gatavot

Noderīgi

Šī recepte ir pielāgota 4 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Zaļumus pārlej ar kefīru un pievieno 1 laima sulu un 1 ēdamkaroti medus. Samal kokteilī.

Ja vēlies vēl pastiprināt skābumu, pievieno vēl sulu, bet, ja vēlies nedaudz līdzsvarot dzērienu ar saldumu, pievieno medu.

Līdzīgas receptes

Zane Grēviņa
Zanes Grēviņas recepte
Zane Grēviņa
Zanes Grēviņas recepte

Citādas desmaizes

10min • Viegli

Baltā Sangria

15min • Viegli
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes
Mārcis Mitrevics
Mārča Mitrevica receptes