Lasis ar dārzeņiem cepeškrāsnī
35min
• Vidēji grūti
Sastāvdaļas
-
Zaļie sparģeļi1 bunte (-s)
-
Šprote1 gab.
-
Ķirbju eļļa50 ml
-
Cukurs30 g
-
Ķirbju sēklas50 g
-
Kazas siers75 g
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 1 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Lielajā katlā ielej ūdeni un pievieno cukuru un sāli vāri līdz agresīviem burbuļiem.
Nomizo sparģeļus un apgriez apakšgalus.
Liec sparģeļus verdošajā ūdenī un vāri 3.5 minūtes.
Izņem sparģeļus un apslaki ar ķirbju sēklu eļļu.
Pasniedz ar nosusinātu šproti, apgrauzdētām ķirbju sēklām un kazas sieru.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Ēdieni vegāniem
Ēdieni veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Pamatēdieni
Sautējumi
Pudiņi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Karstā gaisa aerogrils
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Lasis
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Piena produkti
Ogas
Jēra gaļa