Grilēts mango ar jogurta krēmu
20min
• Viegli
Sastāvdaļas
-
Chia sēklas60 g
-
Indijas riekstu dzēriens400 ml
-
Meduspēc garšas
-
Sāls1 Šķipsniņa
-
Kanēlis0.25 Tējkarotes
-
Citrona miza (smalki sarīvēta)1 gabali
-
Ogas vai sagriezti augļi, vai sēklaspēc izvēles
Pagatavošana
Vērts zināt
Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Blenderī liec visas pudiņa sastāvdaļas, izņemot ogas, un ļoti viegli sablendē, lai veidojas vienmērīga masa.
Lej traukos, kuros pasniegsi, un liec ledusskapī uz 6-12 stundām.
Pasniedz ar ogām vai sēklām pēc izvēles.
Saistītās receptes
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Pamatēdieni
Sautējumi
Pudiņi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Lasis
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Piena produkti
Ogas
Trusis
Jēra gaļa
Dzīvesstils
Ēdieni veģetāriešiem
Ēdieni vegāniem
Bezglutēna ēdieni
Grilēdieni
Bez laktozes ēdieni
Labākai dzīvei
Pikants
Streetfood ēdieni
Mājās gatavota maize