Kokosriekstu sniegavīriņi
40min
• Viegli
Sastāvdaļas
Mango
-
Mango1 gabali
-
Medus1.5 ēdamk.
-
Citrons1.5 ēdamk.
Drumstalas
-
Rīvmaize35 g
-
Sviests35 g
-
Kanēlis0.5 tējk.
-
Sāls1 šķipsniņa (-s)
-
Medus0.5 tējk.
Pasniegšanai
-
Jogurts bez piedevām2.5 ēdamk.
-
Grauzdētas mandeles cukurā1 sauja (-s)
-
Piparmētras lapaspēc garšas
Kā gatavot
Noderīgi
Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Mango sadala divās pusītēs. Katrā no tām iegriež kubiņus līdz mizai, to neskarot.
Sajauc medu ar citronu.
Apsmērē mango mīkstumu ar medus mērci un liek uz karsta grila restēm ar mīkstumu uz leju.
Cep 2-3 minūtes, līdz tas viegli karamelizējies.
Apgriež mango uz otru pusi un cep, ik pa brīdim pievienojot medus citrona mērci, lai tā sasūcas auglī.
Sajauc rīvmaizi ar aukstu sviestu, medu, sāli un maltu kanēli.
Liek pa virsu mango.
Turpina cept, uzliekot vāku grilam.
Cep, līdz drumstalas kļuvušas viegli zeltainas.
Pasniedz ar jogurtu, smalkāk sadrumstalotām mandelēm un svaigām piparmētru lapām.
Līdzīgas receptes
Uzturs
Vegāniem
Veģetāriešiem
Bezglutēna ēdieni
Keto
Bez laktozes ēdieni
Maratonistiem
Bērniem
Vidusjūras diēta
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti
Karstā gaisa aerogrils
Pamatēdieni
Sautējumi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Putras
Sacepumi
Pasta
Uzkodu mērces
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Ogas
Piedevas un citi
Piena produkti un olas
Garšaugi un garšvielas
Gaļa
Rieksti un sēklas
Sēnes
Graudi un pākšaugi