Kivi salāti ar garnelēm

  • Gatavošana 20min
  • Viegli
Kivi salāti ar garnelēm
Liene Zemīte
Lienes Zemītes receptes

Sastāvdaļas

Salāti

  • Kivi
     1 gab.
  • Garneles
     100 g
  • Avokado
     0.5 gabali
  • Spināti
     2 šķipsniņa (-s)
  • Sarkanais sīpols
     2 šķēlīte (-s)
  • Chia sēklas
     1 tējk.

Mērce

  • Olīveļļa ar ķiplokiem
     2 ēdamk.
  • Balzamiko etiķis
     1 tējk.
  • Medus
     0.5 tējk.
  • Citrona sula
     0.33 gab.
  • Sāls
      šķipsniņa
  • Pipari
      šķipsniņa

Kā gatavot

Noderīgi

Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Gatavo mērci: sajauc visas norādītās sastāvdaļas bļodiņā.
 

Uz šķīvja kārto salātus, garneles, kivi, sīpolu un avokado ripiņās, pārlej ar mērci, pārkaisi čia sēklas.
 

Garneles ieteicams pirms gatavošanas paturēt čili-ķiploku eļļā.
 

Sīpola ripiņas pusstundu paturi balzametiķī, lai iemarinējas.

Līdzīgas receptes

Liene Zemīte
Lienes Zemītes receptes

Gruboto ar jūras veltēm

1h • Vidēji grūti
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes
Ilze Auzere
Ilzes Auzeres receptes

Lasis ar apelsīniem

45min • Vidēji grūti
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes

Krēmīgie rīsi ar sterleti

30min • Vidēji grūti
Liene Zemīte
Lienes Zemītes receptes

Mencas sacepums

1h 30min • Vidēji grūti
Liene Zemīte
Lienes Zemītes receptes