Miso plekste ar edamame salātiem

  • Gatavošana 25min
  • Viegli
Miso plekste ar edamame salātiem
Signe Meirāne
Signes Meirānes receptes

Sastāvdaļas

Pamatēdiens

  • Sojas mērce
     4 ēdamk.
  • Miso pasta
     1 ēdamk.
  • Ķiploks
     2 daiva (-s)
  • Sezama sēklu eļļa
     2 ēdamk.
  • Medus
     0.5 tējk.
  • Plekste
     400 g

Salāti

  • Sezama sēklu eļļa
     2 ēdamk.
  • Maurloki
     1 tējk.
  • Edamame pupiņas
     300 g
  • Avokado
     2 šķēlīte (-s)
  • Greipfrūts
     1 gabali
  • Sāls
      pēc garšas
  • Melnie pipari
      pēc garšas

Novērtē recepti Paldies par vērtējumu!

Instrukcijas

Noderīgi

Šī recepte ir paredzēta: n porcijām. Mainot porciju daudzumu, automātiski tiek mainīts nepieciešamo sastāvdaļu daudzums. Dažos gadījumos tas var ietekmēt pagatavošanas laiku. [2, *] Šī recepte ir paredzēta: n porcijām. Mainot porciju daudzumu, automātiski tiek mainīts nepieciešamo sastāvdaļu daudzums. Dažos gadījumos tas var ietekmēt pagatavošanas laiku.

Katlā uzvāri ūdeni, liec pupiņas, novāri, nokās un nolobi.

Sakarsē krāsni 200 grādu karstu.

Samaisi soju, miso, ķiploku, sezama eļļu un medu, pievieno sāli.

4 mazos trauciņos ieklāj cepamo papīru, sarullē plekstes pa porcijām, liec trauciņos (kā rolmopšus) un pārlej ar mērci, sadalot to četrās vienādās daļās.

Liec krāsnī cepties uz 10–12 minūtēm.

Tikmēr bļodā samaisi visas salātu sastāvdaļas.

Pasniedz, liekot traukā salātus un virsū zivi.

Līdzīgas receptes

Kāpostgalvas tītenis

30min • Viegli

Tunča kotletes

30min • Viegli

Brusketas

15min • Viegli

3 veidu pelmeņi

15min • Viegli

Hotdogi

25min • Viegli
Good to know

Information on the 30-day lowest selling price for non-perishable goods listed in the booklet is available at the point of sale (at the price tag of the product).