Rukolas salāti ar vēžu astītēm

  • Gatavošana 8min
  • Viegli
Rukolas salāti ar vēžu astītēm
Olga Ļubina
Olgas Ļubinas receptes

Sastāvdaļas

  • Rukola
     60 g
  • Avokado
     120 g
  • Vēžu astītes sālījumā
     100 g
  • Graudainais biezpiens (3%)
     250 g
  • Citrona sula
     5 ml
  • Olīveļļa I Love Eco
     10 ml
  • Rudzu maize Turaidas
     2 šķēlīte (-s)

Pagatavošana

Vērts zināt

Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Traukos kārto rukolas lapas.

Sagriez mazākos gabalos avokado, daļu avokado vari uzsmērēt uz rudzu maizes rikām. 

Pievieno vēžu astītes un graudaino biezpienu. 

Sajauc olīveļļu ar citrona sulu un pārlej salātiem.

Saistītās receptes

Olga Ļubina
Olgas Ļubinas receptes

Siltie garneļu un kvinojas salāti

30min • Vidēji grūti
Ilze Jurkāne
Ilzes Jurkānes receptes
Olga Ļubina
Olgas Ļubinas receptes
Olga Ļubina
Olgas Ļubinas receptes
Olga Ļubina
Olgas Ļubinas receptes
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes