Olas un siera kultenis
10min
• Viegli
Sastāvdaļas
-
Rukola60 g
-
Avokado120 g
-
Vēžu astītes sālījumā100 g
-
Graudainais biezpiens (3%)250 g
-
Citrona sula5 ml
-
Olīveļļa I Love Eco10 ml
-
Rudzu maize Turaidas2 šķēlīte (-s)
Pagatavošana
Vērts zināt
Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.
Traukos kārto rukolas lapas.
Sagriez mazākos gabalos avokado, daļu avokado vari uzsmērēt uz rudzu maizes rikām.
Pievieno vēžu astītes un graudaino biezpienu.
Sajauc olīveļļu ar citrona sulu un pārlej salātiem.
Saistītās receptes
Ēdienu veidi
Zupas
Salāti un uzkodas
Pamatēdieni
Sautējumi
Pudiņi
Kūkas
Pīrāgi
Smūtiji
Mērces
Pankūkas
Marinējumi
Pamatsastāvdaļas
Cūkgaļa
Liellopu gaļa
Putnu gaļa
Lasis
Zivis un jūras veltes
Dārzeņi
Pasta
Miltu ēdieni
Siers
Rīsi
Piena produkti
Ogas
Trusis
Jēra gaļa
Dzīvesstils
Ēdieni veģetāriešiem
Ēdieni vegāniem
Bezglutēna ēdieni
Grilēdieni
Bez laktozes ēdieni
Pikants
Streetfood ēdieni
Mājās gatavota maize
Maratonistiem
Bērniem