Svaigā avokado un mango kūka

  • Gatavošana 4h 15min
  • Viegli

Uzspiežot uz YouTube video aktivizēšanas pogas, Tu apstiprini, ka Tavi turpmāk izvēlētie RIMI recepšu video tiek ielādēti no YouTube un YouTube privātuma iestatījumi un privātuma politika ir piemērojama.

Sastāvdaļas

Pamatne

  • Dateles
     175 g
  • Indijas rieksti
     100 g
  • Pekanrieksti
     50 g
  • Ķirbju sēklas
     25 g
  • Sāls
     1 šķipsniņa (-s)

Pildījums

  • Avokado
     1 gabali
  • Banāns
     1 gab.
  • Mango
     400 g
  • Kokosriekstu eļļa
     2 ēdamk.
  • Laima sula
     1 gab.
  • Laima miziņa
     0.5 gab.

Dekors

  • Svaigas avenes
      pēc garšas
  • Svaigas kazenes
      pēc garšas
  • Piparmētru lapiņas
      pēc garšas

Kā gatavot

Noderīgi

Šī recepte ir pielāgota 8 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Samaļ visas pamatnes sastāvdaļas.

Liek kūkas formā un piespiež pie pamatnes.

Blenderī samaļ visas pildījumam nepieciešamās sastāvdaļas. 

Lej formā un dekorē ar ogām.

Liek ledusskapī uz 4-5 h.

Līdzīgas receptes

Sirsniņcepumi

1h • Vidēji grūti
Ilze Auzere
Ilzes Auzeres receptes

Ābolu kūka

1h 10min • Viegli
Ilze Auzere
Ilzes Auzeres receptes

Ātrā ogu torte

30min • Viegli

Bezē torte ar ķiršiem

2h 30min • Vidēji grūti