Svaigā avokado un mango kūka

  • Gatavošana 4h 15min
  • Viegli

Sastāvdaļas

Pamatne

  • Dateles
     175 g
  • Indijas rieksti
     100 g
  • Pekanrieksti
     50 g
  • Ķirbju sēklas
     25 g
  • Sāls
     1 šķipsniņa (-s)

Pildījums

  • Avokado
     1 gabali
  • Banāns
     1 gab.
  • Mango
     400 g
  • Kokosriekstu eļļa
     2 ēdamk.
  • Laima sula
     1 gab.
  • Laima miziņa
     0.5 gab.

Dekors

  • Svaigas avenes
      pēc garšas
  • Svaigas kazenes
      pēc garšas
  • Piparmētru lapiņas
      pēc garšas

Novērtē recepti Paldies par vērtējumu!

Kā gatavot

Noderīgi

Šī recepte ir pielāgota 8 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Samaļ visas pamatnes sastāvdaļas.

Liek kūkas formā un piespiež pie pamatnes.

Blenderī samaļ visas pildījumam nepieciešamās sastāvdaļas. 

Lej formā un dekorē ar ogām.

Liek ledusskapī uz 4-5 h.

Līdzīgas receptes

Liene Zemīte
Lienes Zemītes receptes

Ziemassvētku Pavlovas egle

2h • Vidēji grūti

Citronu tarte ar bezē

1h 30min • Vidēji grūti
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes

Siera kūka ar ķiršiem

1h 20min • Viegli
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes