Vegāniskais kakao smūtijs

  • Gatavošana 3min
  • Viegli
Vegāniskais kakao smūtijs
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes

Sastāvdaļas

  • Auzu vai riekstu piena dzēriens
     400 ml
  • Ūdenī izmērcētas pilngraudu auzu pārslas
     1 sauja (-s)
  • Avokado
     1 gab.
  • Banāns
     1 gab.
  • Dateles Juicy Selection by Rimi
     4 gabali
  • Malts kanēlis
     0.5 tējk.
  • Kakao pulveris I Love Eco
     1.5 ēdamk.

Novērtē recepti Paldies par vērtējumu!

Pagatavošana

Vērts zināt

Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Visas sastāvdaļas liec blendera traukā un samal krēmīgā kokteilī.
Pēc izvēles vari pievienot vairāk kakao vai vēl vienu dateli saldumam.
Auzu pārslas vari aizstāt ar izmērcētiem riekstiem.

Saistītās receptes

Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes
Liene Zemīte
Lienes Zemītes receptes

Vegāniskie cepumi ar saldējumu

1h 20min • Vidēji grūti
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes
Signe Meirāne
Signes Meirānes receptes

Vīnogu kompots visam

25min • Viegli