Vegāniskais kakao smūtijs

  • Gatavošana 3min
  • Viegli
Vegāniskais kakao smūtijs
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes

Sastāvdaļas

  • Auzu vai riekstu piena dzēriens
     400 ml
  • Ūdenī izmērcētas pilngraudu auzu pārslas
     1 sauja (-s)
  • Avokado
     1 gab.
  • Banāns
     1 gab.
  • Dateles Juicy Selection by Rimi
     4 gabali
  • Malts kanēlis
     0.5 tējk.
  • Kakao pulveris I Love Eco
     1.5 ēdamk.

Kā gatavot

Noderīgi

Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Vegāniskais kakao smūtijs

Visas sastāvdaļas liec blendera traukā un samal krēmīgā kokteilī.
Pēc izvēles vari pievienot vairāk kakao vai vēl vienu dateli saldumam.
Auzu pārslas vari aizstāt ar izmērcētiem riekstiem.

Līdzīgas receptes

Edgars Sanders
Edagara Sandera receptes

Augļu groziņš

1h • Vidēji grūti
Edgars Sanders
Edagara Sandera receptes

Cepti ziemas dārzeņi

30min • Vidēji grūti
Edgars Sanders
Edagara Sandera receptes

Burkānlaša maizītes

40min • Viegli
Edgars Sanders
Edagara Sandera receptes
Edgars Sanders
Edagara Sandera receptes
Raimonds Selga
Raimonda Selgas receptes