Ābolu un čia sēklu smūtijs

  • Gatavošana 25min
  • Viegli
Ābolu un čia sēklu smūtijs

Sastāvdaļas

  • Čia sēklas
     2 tējk.
  • Apelsīnu sula
     200 ml
  • Kanzi® āboli
     2 gab.
  • Jogurts
     200 ml

Novērtē recepti Paldies par vērtējumu!

Instrukcijas

Noderīgi

Šī recepte ir paredzēta: n porcijām. Mainot porciju daudzumu, automātiski tiek mainīts nepieciešamo sastāvdaļu daudzums. Dažos gadījumos tas var ietekmēt pagatavošanas laiku. [2, *] Šī recepte ir paredzēta: n porcijām. Mainot porciju daudzumu, automātiski tiek mainīts nepieciešamo sastāvdaļu daudzums. Dažos gadījumos tas var ietekmēt pagatavošanas laiku.

Ābolu un čia sēklu smūtijs

Atliec dažas čia sēklas, bet pārējās iemaisi apelsīnu sulā un ļauj tām 15 min ievilkties.

Nomizo divus Kanzi® ābolus un sagriez gabalos. Atliec dažus gabaliņus dekorēšanai.

Samal ābolu gabaliņus ar izmērcētajām čia sēklām un jogurtu.

Smalki sagriez atliktos Kanzi® ābola gabaliņus.

Ielej smūtiju lielās glāzēs. Pārber smūtiju ar atliktajām čia sēklām un smalki sagriezto ābolu.

Pasniedz ar salmiņu.

Līdzīgas receptes

Biezpiena plācenīši

20min • Viegli

Berlīneri ar pildījumu

40min • Vidēji grūti

Divkrāsains smūtijs

10min • Viegli

Aveņu siera kūka

30min • Vidēji grūti
Edgars Sanders
Edagara Sandera receptes
Good to know

Information on the 30-day lowest selling price for non-perishable goods listed in the booklet is available at the point of sale (at the price tag of the product).