Ābolu veselīgie virtuļi

  • Gatavošana 10min
  • Viegli

Uzspiežot uz YouTube video aktivizēšanas pogas, Tu apstiprini, ka Tavi turpmāk izvēlētie RIMI recepšu video tiek ielādēti no YouTube un YouTube privātuma iestatījumi un privātuma politika ir piemērojama.

Sastāvdaļas

Ābolu veselīgie virtuļi

  • Āboli
     2 gab.
  • Zemesriekstu sviests
     2 ēdamk.
  • Banāns
     1 gab.
  • Šokolādes mērce
     2 tējk.
  • Grieķu jogurts
     2 ēdamk.
  • Mellenes
      10 gab.
  • Granola (brokastu pārslas)
     2 tējk.
  • Nutella
     2 ēdamk.
  • Zemenes
     5 gabali
  • Kokosriekstu skaidiņas
     2 tējk.

Kā gatavot

Noderīgi

Šī recepte ir pielāgota 3 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Ābolu veselīgie virtuļi

Ābolus sagriez apmēram 1 cm biezās šķēlēs un izņem serdi.

2 šķēles pārzied ar zemesriekstu sviestu. Virsū kārto ripiņās sagrieztu banānu un pārslaki ar šokolādes mērci.

2 šķēles pārzied ar grieķu jogurtu, pa virsu kārto mellenes un pārber ar granolu vai brokastu pārslām.
2 šķēles pārzied ar nutellu, pa virsu kārto sagrieztas zemenes un pārber ar kokosriekstu skaidiņām.

Līdzīgas receptes

Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes
Liene Zemīte
Lienes Zemītes receptes
Liene Zemīte
Lienes Zemītes receptes

Zemeņu saldējums

30min • Viegli
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes