Aveņu un mango smūtiju zupa

  • Gatavošana 5min
  • Viegli
Aveņu un mango smūtiju zupa

Sastāvdaļas

  • Mango
     125 g
  • Ūdens
     50 ml
  • Musli Graci Skaistumam
     100 g
  • Avenes
     125 g

Novērtē recepti Paldies par vērtējumu!

Pagatavošana

Vērts zināt

Šī recepte ir pielāgota 2 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Veselīgs un gards deserts!

Blendera traukā liec mango un avenes un pārlej ar dzeramo ūdeni. 

Samal biezā smūtijā. Ja vēlies, izberz to caur sietu, lai atbrīvotos no aveņu sēkliņām. 

Pildi bļodiņās un pa virsu liec musli. Tāpat vari dekorēt ar mango šķēlītēm, atceries tikai pirms malšanas dažas atstāt nesamaltas.

Saistītās receptes

Liene Zemīte
Lienes Zemītes receptes

Vegāniskie cepumi ar saldējumu

1h 20min • Vidēji grūti
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes

Buffalo tofu wings

50min • Vidēji grūti

Dārzeņu plakanmaize – paratha

30min • Vidēji grūti