Šokolādes čia sēklu pudiņš

  • Gatavošana 6h 15min
  • Viegli

Sastāvdaļas

Čia pudiņš

  • Dateles
     150 g
  • Indijas riekstu dzēriens
     720 ml
  • Indijas rieksti
     100 g
  • Kakao
     3 ēdamk.
  • Vaniļas cukurs
     1 tējk.
  • Sāls
     1.5 tējk.
  • Kanēlis
     1 tējk.
  • Chia sēklas
     85 g

Jogurts

  • Jogurts bez piedevām
     500 ml
  • Kļavu sīrups
     85 g
  • Sāls
      šķipsniņa
  • Kanēlis
      šķipsniņa

Novērtē recepti Paldies par vērtējumu!

Kā gatavot

Noderīgi

Šī recepte ir pielāgota 6 porcijām. Mainot porciju skaitu, arī sastāvdaļu daudzums mainās. Dažkārt mainīsies arī gatavošanas laiks.

Čia pudiņam – blenderī liek dateles, Indijas riekstu pienu, Indijas riekstus, kakao, vaniļas cukuru, sāli un kanēli, blendē līdz vienmērīgai masai,apmēram 1 minūti.

Pārlej bļodā un pievieno čia sēklas.

Pārklāj ar plēvi un liek ledusskapī apmēram uz 6 h.

Turku jogurtam pievieno kļavu sīrupu, sāli un kanēli.

 

Pasniedz, glāzē kārtojot pudiņu un jogurtu.

Līdzīgas receptes

Edgars Sanders
Edagara Sandera receptes

Citronu tarte ar bezē

1h 30min • Vidēji grūti

Šokolādes mērce

15min • Viegli
Edgars Sanders
Edagara Sandera receptes
Normunds Baranovskis
Normunda Baranovska receptes